Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 51.27g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Помидоры, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Савушкин Ряженка Персик. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Греческий Салат Мой. Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Каламанси. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|