Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 53.21g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Green Idea Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лидский Квас Клюква, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Фундук Фундук, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Линия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Чай Несладкий. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Ванильный, Голубика, Дары Природы Фундук, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|