Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
128.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 126.81g | Prot: 96.16g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Виктория Пирожок с Яблоками, Хлебница Беляш с Мясом . Lunch: Ржаной Хлеб, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Dinner: Арбуз, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Хлебница Пирог с Горбушей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|