Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 47.58g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Брокколи, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|