Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
362 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 17.02g | Carbs: 27.28g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|