Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 64.28g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Kozel Пиво Темное, Schweppes Классический Мохито, Аладушкин Хлеб Кёльн, Grow Food Уха из Горбуши. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|