Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 166.63g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Овсяноблин классический, Простоквашино Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Botanica Фундук Жареный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|