Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 58.54g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Cofix Капучино на Миндальном Молоке, Пятерочка Сахар, Delicato Кокосовое Масло, Образ Жизни Алтая Стройность. Dinner: Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Сормовская Кондитерская Фабрика Светлячок Глазированный Мармелад, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Оргтиум Протеин Грецкого Ореха. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|