Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 98.12g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Глобус Паштет Щелковский, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Спагетти с Шампиньонами Мои. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырники Мои . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|