Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 85.01g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Данон Творожный Ананас и Банан, Магнит Хлеб с Отрубями, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Бриз Сельдь Слабосолёная Филе, Перепелиное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Спартак Шоколад Горький Элитный, Сыр Гауда, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Уха из Семги. Dinner: Grow Food ПП Оливье, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Красное Яблоко, Перекресток Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|