Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 76.14g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Стоевъ Джем Ежевичный, Приневское Творог 5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Ашан Помидор, Идеал Масло Подсолнечное, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Dinner: Магнит Арбуз, Магнит Баклажан, Ашан Помидор, Дикси Брокколи, SPAR Картофель Запечённый , Табрис Куриная Грудка на Гриле . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|