Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 66.02g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриная Отбивная, Vici Крабовые Палочки Крабок. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|