Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 115.07g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Шоколадно-Апельсиновый Пирог 110822 (Петровское), Рыбное Дело Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Домашнее, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Лук, Картофель, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Морковь. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|