|
После 10 дней отпуска😊
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 105.12g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Грецкие Орехи, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Bombbar Овсяная Протеиновая Каша «Медовая». Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное, Velle Банановое Молоко. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречка с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|