Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 63.85g | Carbs: 65.68g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Modi Яблоки, Варенье из Смородины. Dinner: Ahmad Tea Молочный Улун, Вареное Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|