|
мой страшный сон. Вчера смотрела видео с Сергеем Обложкиным и он рассказал о том что похудеть должна хотеть не только голова, но и душа.... Почему то моя душа хочет жрать, а не худеть.... Мне противно на себя смотреть, я не пойму как я за два года так разъелась. Раньше самая страшная цифра была 70,сейчас это не цифра а мечта🥲
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 104.18g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны Полубублики с Маслом. Lunch: Мерси Конфеты, Диетория Зразы с Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Макароны Полубублики с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Эскимо Полосатое, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|