Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 56.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 84.20g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Блины, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сибмарк Пирожное Безе, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Подлив, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Горошница. Dinner: Помидор Соленый, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Рахат Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|