Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 161.67g | Prot: 124.27g | Carbs: 23.39g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Каневской Сардельки Папина Радость, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Лопатка. Dinner: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Глобус Холодец из Свинины, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|