Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 52.37g | Carbs: 282.85g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Глобус Багет Фитнес, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. Lunch: Вода, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Burger Heroes Домашний Кетчуп, ВкусВилл Плов Узбекский. Dinner: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. Snacks/Other: Шоколадный Молочный Коктейль. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Ходьба - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|