Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 171.85g | Carbs: 240.37g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Банан, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гречка. Dinner: Брокколи, Хек, Prosto Крупа Пшено. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|