Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3905 kcal
|
Fat: 213.42g | Prot: 127.81g | Carbs: 363.70g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Oltermanni, Keitetty Kananmuna, Atria Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Lunch: Paistetut Perunat, Lihapullakastike. Dinner: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Snacks/Other: Fazer Suffelipuffi, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Oltermanni, Atria Keittokinkku, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|