Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 122.45g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Lunch: Инжирный Персик, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Кабачок, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Coffee Like Американо, Лента Вишня , Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|