Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 77.80g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Кексы с яблоком, Кабачковый оладьи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Вишни. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . more...
|
|
3104 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|