Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 53.26g | Prot: 116.28g | Carbs: 295.91g.
Breakfast: ブルガリアヨーグルト 脂肪0, きな粉, バナナ, マイプロテイン プロテイン, 卵, エースコック ワンタンメン. Lunch: はごろもフーズ ぜんざい, 餅. Dinner: ライフ 糸こんにゃく, キムチ, 漬物, ママー スパゲッティ, キューピー ミートソース. Snacks/Other: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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