Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 72.96g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Творог 9%. Lunch: Пастила, Milka Шоколад Молочный, Щи с Мясом. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|