Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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90.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 65.61g | Prot: 80.05g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Café Instantáneo , Frutos Mezclados Secos Tostados, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Manzana Verde. Lunch: Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. more...
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Losing 57.4 kg a Week
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