Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 111.71g | Carbs: 233.75g.
Breakfast: Экзо Мороженое Манго-Малина, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, из Вологды Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Болгарский Перец, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Нектарин. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Салат Любимый Ванёк, Яйцо Куриное, Мистраль Паста Птитим, Куриное Филе, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Черника, Snaq Fabriq Crispy Chips, Meller Ирис в Шоколаде, Нектарин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|