Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 115.34g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Milbona Сыр Кашкавал. Lunch: Montarell Камамбер, Форель, Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Кабачок, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Snacks/Other: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Попкорн с Карамелью, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сырники с манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|