Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 74.67g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Dinner: Сыр Российский, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Нектарин, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|