Martin404i's Journal, 14 Aug 22

Martin404i's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пока что напишу так, а дальше глянем.

45.5 kg Lost so far: 6.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2022:

788 kcal

Fat: 26.79g | Prot: 48.52g | Carbs: 87.62g. Breakfast: Нектарин, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Новый Колос Самса с Курицей. Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...

1190 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 32 minutes, Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Martin404i's Weight History

View Complete History

Martin404i's Journal, 14 Aug 22

Submit a Comment

Martin404i's Weight History