Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 53.00g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Форне Пирожное Картошка Обсыпная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, SPAR Сырная Кесадилья. Snacks/Other: Самса с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|