Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 79.76g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Pama Queijo de Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Quero Milho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Nissin Miojo Sabor Galinha, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Other: Bauducco Pão de Mel (30g), Nestlé Requeijão Light, Levz Pão de Forma 100% Integral Multigrãos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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SusanSuelly's Weight History
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