Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 108.67g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Мария Ра Роллы. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|