Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 33.37g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|