Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
49 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 59.00g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Малина, Чай, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Блины с Творогом. Lunch: Сало, Борщ с Курицей, Арбуз, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Dinner: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|