Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 128.09g | Prot: 149.15g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Ironman Протеиновые Оладьи Банановый Вкус, Фундук Фундук, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Дар Квас Традиционный, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Павловская Курочка Рулет Куриный, Морковь по-Корейски, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|