Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 36.88g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Haas Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|