Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
90 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 58.28g | Carbs: 20.84g.
Breakfast: Bonvida Кешью Жареный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Буррата. Dinner: Restoria Фарш Говяжий. Snacks/Other: Экомилк Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|