Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 58.95g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Холодец, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 6%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|