Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 52.98g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: ProStore Сырники из Творога, Бабушкина Крынка Сметана 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Желтый Сладкий Перец, Мясковит Колбаса Докторская Любимая, Жареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|