Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 67.57g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сырок. Lunch: Сыр Российский, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Красные Помидоры, Яичница с Помидорами. Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Окей Лазанья с Мясом . Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Конфета, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusine111881's Weight History
|