Borisovna's Journal, 14 Aug 22

*Borisovna*'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022

75.8 kg Lost so far: 32.6 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2022:

1450 kcal

Fat: 45.89g | Prot: 110.10g | Carbs: 148.54g. Breakfast: Пятерочка Персик, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Vici Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. more...

2607 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Cross Training - 15 minutes. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Borisovna's Weight History

View Complete History

*Borisovna*'s Journal, 14 Aug 22