Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 164.42g | Carbs: 249.13g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Корона Холодник на Кефире, Бабушкина Крынка Айран, Орехи Макадамии, Курага, Персики. Snacks/Other: Груша, Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|