Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 73.43g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный без Сахара с Цельным Фундуком "Charged", Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Деликатеска Соус Сливочный, Рускон Тефтели из Говядины , Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|