Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
111.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 41.87g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Дв Ареал Сельдь в Масле, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Дыня, Ого Отруби Ржаные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия2235's Weight History
|