Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
91 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 81.21g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Нуга, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|