|
Сахар 5,3. Тренировок за неделю 3. Читмил 2.
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 50.03g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Куриный Рулет, Пятерочка Чиабатта , Творог 9%, Сегодня и Всегда Молоко Низколактозное 1,8%, Варенька Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Атяшево Сосиски Докторские, Картофельное Пюре. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Snacks/Other: Bon&Bon Торт Сникерс. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli3701's Weight History
|