Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 84.97g | Carbs: 126.69g.
Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Dinner: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Тобус Булка Городская, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|