Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 152.34g | Prot: 120.28g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: Малина, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Лента Багет Французский, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Экзо Мороженое, Шарлиз Халва в Шоколаде, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. Dinner: Помидоры, Чизкейк, Фанта Фанта Апельсин, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Де Люкс. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Варенье из Смородины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|