Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 119.70g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: ВкусВилл Язык Говяжий, Sokolova-Блинчики, Азбука Вкуса Икра Кеты, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Слива, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: SPAR Эчпочмак, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. Dinner: Арбуз, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Люля-Кебаб, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|